La camminata consapevole, o mindful walking, combina movimento e mindfulness per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare il benessere fisico e mentale. Perché
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Svegliarsi presto potrebbe migliorare produttività, abitudini salutari e routine del sonno. Ecco i benefici e i consigli per iniziare al meglio la giornata. Perché alzarsi
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Variazioni di tempo, pressione atmosferica e temperature possono scatenare mal di testa ed emicrania. Scopri i motivi e i rimedi per prevenirli. Perché il tempo
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Le sigarette elettroniche, nate per ridurre il fumo, potrebbero causare una nuova generazione di dipendenza e malattie croniche nei prossimi decenni. Cosa sono le sigarette
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Un’indagine di BLOOM conferma che il tonno, indipendentemente dal tipo di confezione, è contaminato da mercurio, con rischi significativi per la salute. Tutto il tonno
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Doug Weaver, artista e insegnante, supporta il figlio Finley, 6 anni, vittima di bullismo per la sua passione per il rosa e gli unicorni. Il
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