Una mamma, con oltre 40mila follower su TikTok, condivide i suoi segreti per fare la spesa in modo economico, riuscendo a nutrire la sua famiglia con soli 38 pound a settimana, circa 43 euro.

Strategie di spesa intelligenti

Heidi, una giovane madre e influencer su TikTok, ha attirato l’attenzione condividendo i suoi metodi per ottimizzare la spesa settimanale della famiglia. In un periodo in cui l’inflazione ha raggiunto livelli elevati, Heidi è riuscita a bilanciare qualità, quantità e spesa, spendendo solo 38 pound, all’incirca 43 euro, a settimana per il cibo. “Stiamo cercando tutti di stringere un po’ la cinghia, il costo del cibo di questi tempi è ridicolo, quindi questo è ciò che faccio io per risparmiare”, ha dichiarato Heidi nel suo video su TikTok.

Il menù settimanale e la pianificazione dei pasti

Heidi ha illustrato nel suo video come pianifica i pasti settimanali per la sua famiglia. Ha iniziato con il pollo arrosto, utilizzando gli avanzi per fare uno stufato il giorno successivo. Prosegue con una grande teglia di salsicce cucinate tutte insieme per risparmiare energia, utilizzando le rimanenti per condire la pasta con broccoli il giorno successivo. La sua strategia si basa sul riutilizzo intelligente degli avanzi per creare nuovi pasti.

Colazioni ed ingredienti essenziali

Per la colazione, Heidi preferisce prodotti economici come latte, frutta, fibre e cereali. Per i pranzi, sceglie spesso tonno o tacchino, completando il pasto con cetrioli, formaggio, patatine e pane, evitando insalate meno gradite ai suoi figli. Tra gli acquisti essenziali, Heidi include verdure a basso costo come rape, carote, cipolle, broccoli, cavoli e patate. Inoltre, sfrutta gli ingredienti già presenti in cucina o nel freezer, come verdure o pasti congelati precedentemente preparati.

Una spesa oculata e creativa

L’approccio di Heidi alla spesa settimanale dimostra come sia possibile nutrire una famiglia in modo sano ed economico, anche in tempi di inflazione elevata.

La sua capacità di pianificare i pasti e di sfruttare al meglio gli ingredienti disponibili è un esempio di come la creatività e la pianificazione possano fare la differenza nel bilancio familiare. Con i suoi consigli condivisi su TikTok, Heidi ha scoperchiato un vero e proprio vaso di Pandora per molte famiglie alla ricerca di soluzioni pratiche ed economiche per la spesa quotidiana.